Personaltraining (Fitness-Coaching)
Personaltraining ist eine individuelle persönliche Betreuung in Form eines Fitness-Coachings für Menschen jeden Alters. Ich begleite, betreue und motiviere Sie während dem Training.
Wo? Bei Ihnen zu Hause, am Arbeitsplatz, im Fitnessstudio oder in der Natur.
Gebiete: Bern, Solothurn und Freiburg
Zeitliche Flexibilität? Sie bestimmen die Zeit Ihres Trainings.
Effektiv? Steigerung körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
Individuell? Auf Sie abgestimmtes Training durch meine persönliche Begleitung.
Motivierend? Zu zweit macht es mehr Spass.
Firmen und Vereine Trainings
Individuelles Training nach Absprache.
Gruppen Trainings
Individuelles Training nach Absprache.
Mein Angebot
- Outdoorparcour
- Boxorientiertes Training
- Nordic Walking
- Velo
- Kraftraum (Muskelaufbau, Kraftausdauer)
- Beweglichkeit und Koordination
- Haltungsanalyse